现代家庭，父母往往独居。儿女们因为忙碌的工作生活，只到年节放假，才与父母团聚。在外这么久，儿女最担心的还是父母的健康。如何既让自己在外安心工作，又能让父母健康有人呵护呢？专家指出：为父母选择一些“安心”健康监测工具，代替自己在家守护家人健康，将是理想的选择。那什么样的健康监测工具才算“安心”工具呢？专家认为符合下面四要素的健康监测工具就是“安心”工具。

　　设计人性化，让父母更省事

　　太过复杂的健康监测工具往往让父母无所适从。如水银血压计，使用时要学会如何绑臂带，要了解如何加压，还要了解如何听辨高压和低压。视觉听力稍有欠缺、臂带绑缚位置有偏差，都会影响测量结果。即便这些问题都没有，一个人也完成不了测压过程，总要有人帮忙。而以欧姆龙为代表的电子血压计，采用人性化的设计，操作起来则非常简便，其臂带采用了切合手臂的立体构造，测量者用一只手便能轻松将臂带套上手臂。另外，还有款全自动型血压计，测量者只需将手臂放入臂筒就能测量，而且臂筒可根据手臂位置移动，能纠正身体前倾等不正确的测量姿势，从而实现准确测量。这两项人性化设计，省去了绑臂带及测量姿势不正确的麻烦。

　　具有警示功能，提醒父母关注健康

　　即使监测起来省事了，但老人家如果常忽视治疗，总是忘记监测时间，也会造成比较严重的后果。这一点，水银血压计以及普通电子血压计不具备这样功能。而高科技的电子血压计如欧姆龙的电子血压计，就具备了如高血压提示、闹钟等具有警示作用的功能。据了解，父母之所以突发心梗及脑梗危险，可能与清晨高血压及夜间血压异常有关系。所以，记得将血压计的闹铃设置在早晚8点，血压计便会每天早晚提醒父母测量血压，当血压值超过135/85mmHg时，血压计会亮起“高血压”警示灯，从而告诉父母应尽早服药就医，同时为医院诊断提供有效的信息。

　　方便儿女长期了解父母健康状况

　　儿女因年龄较轻，更能对健康状况做出判断，也更愿意跟医生进行沟通。因此，儿女好久才回来一次，有必要了解父母这段时间的监测情况。但如果老人不爱记录，或者老人怕儿女担心故意“谎报军情”。就会贻误病情，这个时候具有强大记忆功能的监测工具应该是儿女们的选择。据了解，目前不少符合国际标准的监测品牌已充分考虑到这一点。如欧姆龙电子血压计可记录90次监测数据，而其血糖仪的记忆容量更是达到了450次。

　　能让父母养成坚持使用的习惯

　　很多老人之所以不能养成长期监测的习惯，也与他们对监测工具怀有抵触心理有关。如不少监测血糖的仪器，需要采血量比较大，比较疼，老人每次监测都是一种煎熬，自然不是很情愿。因此，在选择血糖仪时，应选择类似于欧姆龙须血糖仪这种具备少采血量，可多部位采血，且疼痛感少的监测工具。这样，可以让他们对采血产生的惧怕心理得以缓解，避免情绪波动。长此以往，认识到监测给他们带来的益处，自然能养成健康监测习惯。